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著名營養(yǎng)學(xué)家蘇宜香教授曾指出，“孕嬰黃金1000天”是指從婦女懷孕到寶寶出生后兩歲的這段時間，這是嬰幼兒營養(yǎng)干預(yù)的黃金時期，這一時期的營養(yǎng)補給將影響嬰兒的身體和智力發(fā)育，甚至決定一生的健康狀況。

【0~6月嬰兒喂養(yǎng)指南】

一、產(chǎn)后盡早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳

1. 分娩后盡早開始讓嬰兒反復(fù)吸吮乳頭。

2. 嬰兒出生后的第一口食物應(yīng)該是母乳。

3. 生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應(yīng)堅持純母乳喂養(yǎng)。

4. 嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭。

5. 溫馨環(huán)境、愉悅心情、精神鼓勵、乳腺按摩等輔助因素，有助于順利成功開奶。

二、堅持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)

1. 純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒6月齡以內(nèi)所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素，應(yīng)堅持純母乳喂養(yǎng)6個月。

2. 按需喂奶，兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng)；每天喂奶6~8次或更多。

3. 堅持讓嬰兒直接吸吮母乳，盡可能不使用奶瓶間接喂哺人工擠出的母乳。

4. 特殊情況需要在滿6月齡前添加輔食的，應(yīng)咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人員后謹慎作出決定。

三、順應(yīng)喂養(yǎng)，建立良好的生活規(guī)律

1. 母乳喂養(yǎng)應(yīng)從按需喂養(yǎng)模式向規(guī)律喂養(yǎng)模式遞進。

2. 饑餓引起哭鬧時應(yīng)及時喂哺，不要強求喂奶次數(shù)和時間，但一般每天喂奶的次數(shù)可能在8次以上，生后最初會在10次以上。

3. 隨著嬰兒月齡增加，逐漸減少喂奶次數(shù)，建立規(guī)律哺喂的良好飲食習(xí)慣。

4. 嬰兒異?？摁[時，應(yīng)考慮非饑餓原因，并積極就醫(yī)。

四、生后數(shù)日開始補充維生素D，不需補鈣 

1. 嬰兒出生后數(shù)日開始每日補充維生素D3 10μg (400 IU)。

2. 純母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要補鈣。

3. 新生兒出生后應(yīng)肌內(nèi)注射維生素K1 1mg。

五、嬰兒配方奶是不能純母乳喂養(yǎng)時的無奈選擇

1. 任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養(yǎng)失敗后的無奈選擇，或母乳不足時對母乳的補充。

2. 以下情況，建議選用適合于6月齡內(nèi)嬰兒的配方奶喂養(yǎng)：

（1）嬰兒患有半乳糖血癥、苯丙酮尿癥、嚴重母乳性高膽紅素血癥。

（2）母親患有HIV和人類T淋巴細胞病毒感染、結(jié)核病、水痘-帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒、巨細胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期間，以及濫用藥物、大量飲用酒精飲料和吸煙、使用某些藥物、癌癥治療和密切接觸放射性物質(zhì)。

（3） 經(jīng)過專業(yè)人員指導(dǎo)和各種努力后，乳汁分泌仍不足。

3. 不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂養(yǎng)6月齡內(nèi)嬰兒。

六、監(jiān)測體格指標，保持健康生長

1. 身長和體重是反映嬰兒喂養(yǎng)和營養(yǎng)狀況的直觀指標。

2. 6個月齡前嬰兒每半月測量一次身長和體重，病后恢復(fù)期可增加測量次數(shù)。

3. 選用世界衛(wèi)生組織的《兒童生長曲線》判斷生長狀況。

4. 出生體重正常嬰兒的最佳生長模式是基本維持其出生時在群體中的分布水平。

5. 嬰兒生長有自身規(guī)律，不宜追求參考值上限。

【7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南】

1.繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，滿6月齡起添加輔食

2. 從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步添加達到食物多樣

3. 提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵但不強迫進食

4. 輔食不加調(diào)味品，盡量減少糖和鹽的攝入

5. 注重飲食衛(wèi)生和進食安全

6. 定期監(jiān)測體格指標，追求健康生長

附：【學(xué)齡兒童膳食指南】

1、了解食物，學(xué)習(xí)烹飪，提高營養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)。

2、三餐合理，規(guī)律進餐，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

3、合理選擇零食，禁止飲酒，多飲水少喝含糖飲料

4、不偏食節(jié)食不暴飲暴食，保持適宜體重增長

5、增加戶外活動，保證每天活動60分鐘

①　兒童少年要增加戶外活動時間，做到每天累計至少60分鐘中等強度以上的身體活動，其中每周至少3次高強度的身體活動（包括抗阻力運動和骨質(zhì)增強型運動）；

②　面對電腦、電視、手機等電子產(chǎn)品屏幕的時間每天不超過2小時，越少越好。

【產(chǎn)品搭配】

0~6月

哺乳期媽媽可選擇：

1. 福格森280days孕婦營養(yǎng)包+藻油DHA軟膠囊

2. 福格森孕婦營養(yǎng)素+孕婦鈣+藻油DHA軟膠囊

推薦理由：

1）哺乳期營養(yǎng)素需要量與孕期一樣，補充可優(yōu)化乳汁營養(yǎng)

2）補充可降低乳母營養(yǎng)不良癥狀，同時促進嬰兒發(fā)育

3. 小兒益生菌

推薦理由：出現(xiàn)腹瀉、便秘、乳糖不耐受癥狀及接受抗生素治療寶寶。

6~12月

1. 母乳喂養(yǎng)媽媽產(chǎn)品選擇可參照以上方案

2. 輔食添加期寶寶可選擇：

1）福格森660days較大嬰兒營養(yǎng)包

推薦理由：營養(yǎng)全面，增加特殊營養(yǎng)和DHA

2）福格森660days較大嬰兒營養(yǎng)撒劑

推薦理由：不含乳清蛋白，適合牛乳過敏、乳糖不耐受、一般腹瀉期間發(fā)燒期間寶寶

3）福格森小兒益生菌

推薦理由：出現(xiàn)腹瀉、便秘、乳糖不耐受癥狀及接受抗生素治療寶寶。

1~3歲

1）福格森990days幼兒營養(yǎng)包

推薦理由：營養(yǎng)全面，增加特殊營養(yǎng)和DHA

2）福格森990days幼兒營養(yǎng)撒劑

推薦理由：不含乳清蛋白，適合牛乳過敏、乳糖不耐受、一般腹瀉期間發(fā)燒期間寶寶

3）福格森小兒益生菌

推薦理由：出現(xiàn)腹瀉、便秘、乳糖不耐受癥狀及接受抗生素治療寶寶。

3~5歲

1）福格森990+days兒童營養(yǎng)咀嚼片

推薦理由：營養(yǎng)全面，增加特殊營養(yǎng)和DHA。

2）小兒益生菌

推薦理由：出現(xiàn)腹瀉、便秘、乳糖不耐受癥狀及接受抗生素治療寶寶。